Il lusso del silenzio nel Mediterraneo
In un mondo sempre più rumoroso, veloce e iperconnesso, cresce il bisogno di luoghi dove rallentare, respirare e ritrovare sé stessi.
Makari
Tra mare cristallino, montagne e tramonti spettacolari, Makari è uno dei luoghi più suggestivi della Sicilia.
Qui il silenzio non è assenza, ma presenza viva della natura.
Quiet Makari Retreat nasce con questo intento: offrire un’esperienza immersiva di silenzio, natura e presenza nel paesaggio straordinario di Makari, tra mare, luce e montagne.
Non è semplicemente una vacanza, ma un ritorno all’essenziale.
Per tre giorni ci si concede il lusso più raro:
il silenzio, il tempo e la lentezza.
WEEKEND RETREAT
3 giorni di silenzio, natura e rigenerazione
Un fine settimana per staccare dal rumore del mondo e ritrovare un ritmo più naturale.
Attraverso yoga, meditazione, momenti di silenzio e immersione nella natura mediterranea, il retreat accompagna i partecipanti in un’esperienza di profondo rilassamento e riconnessione interiore.
Piccoli gruppi, atmosfere intime e il paesaggio unico di Makari rendono questa esperienza autentica, semplice e trasformativa.
Programma del Retreat
Giorno 1 – Arrivare e rallentare
16:00 – Arrivo e accoglienza
Benvenuto a Pittalumari e sistemazione negli alloggi.
17:30 – Cerchio di apertura
Presentazione del retreat e introduzione alla pratica del silenzio.
18:30 – Sunset Yoga & Meditation
Pratica dolce al tramonto con vista mare.
20:00 – Cena conviviale
21:30 – Ritual of Silence
Breve meditazione serale e inizio del silenzio notturno.
Giorno 2 – Immergersi nella quiete
07:00 – Silent Sunrise Meditation
Meditazione all’alba.
07:30 – Morning Yoga Flow
09:00 – Colazione in silenzio
10:30 – Walking Meditation nella natura
Camminata lenta tra mare e macchia mediterranea.
13:00 – Pranzo
Pomeriggio libero
Tempo per il mare, la lettura, la scrittura o il semplice riposo.
18:30 – Sunset Yoga
20:00 – Cena
21:30 – Silent Evening Ritual
Meditazione sotto le stelle.
Giorno 3 – Integrare e ripartire
07:30 – Morning Meditation
08:00 – Yoga dolce e respirazione
09:30 – Colazione
10:30 – Cerchio di chiusura
Condivisione e integrazione dell’esperienza.
12:00 – Saluti e partenza
Cosa include il retreat
- 3 giorni di esperienza immersiva
- sessioni di yoga e meditazione
- pratiche di silenzio guidato
- walking meditation nella natura
- rituali al tramonto
- cerchi di condivisione
- atmosfera intima e piccoli gruppi
E’ dedicato a chi sente il bisogno di:
- rallentare
- disconnettersi dal ritmo frenetico
- ritrovare calma e chiarezza, riconnettersi alla natura e a sé stesso